Cine-a spus ca drumetiile se practica doar la munte? – Trekking urban pe intelesul tuturor

    Cine-a spus ca drumetiile se practica doar la munte? – Trekking urban pe intelesul tuturor

    Credeai ca drumetiile reprezinta activitati compatibile doar cu mediul alpin? Inseamna ca nu ai auzit de trekking urban, o ”derivatie” a conceptului de baza.

    Aceasta ”practica” reuneste placerea plimbarilor cu dorinta de a descoperi frumusetile si cultura oraselor. Poate fi descrisa ca un soi de turism pe jos despre care-ti propunem sa afli mai multe!

    Trekking urban – Ce este?

    Foto: www.discoverportovenere.com

    De cate ori se mentioneaza termenul ”trekking”, toata lumea mizeaza pe previzibil:

    Putini sunt cei care asociaza activitatea cu:

    • Orizonturile metropolitane;
    • Ariile pietonale in care traficul autovehiculelor este limitat;
    • Trotuarele si indicatoarele stradale;
    • Aglomeratiile condominiale;
    • Obiectivele turistice si culturale urbane.

    Toate acestea si inca multe altele definesc conceptul de trekking urban, o excelenta alternativa de cunoastere, descoperire si explorare a oraselor incluse sau nu in circuitul turistic.

    Este o adevarata hoinareala pe strazi, poate la intamplare si fara nicio destinatie, plina de surprize, ce scoate la iveala locuri si frumuseti nemarcate pe vreo harta. La fel de bine poate fi o aventura structurata, bine studiata, cu destinatii prestabilite, dar mereu pe jos.

    Este o excursie lunga si solicitanta care repropune sub o alta infatisare gustul si pasiunea pentru aventura, de asta data in mijlocul civilizatiei, nu departe de ea. Si poate fi la fel de relaxanta ca o drumetie de o jumatate de zi pe coclauri, in mijlocul salbaticiei.

    De ce sa practici trekking urban? – Avantaje

    Foto: www.urbanpoling.com

    1. Alternativa pentru petrecerea timpului

    Organizarea unei excursii in centrul urbei poate constitui solutie ideala daca:

    • Te-ai trezit cu musafiri care adora sa faca miscare in aer liber;
    • Doresti sa descoperi si sa te apropii de o localitate pe care-o tranzitezi.

    2. Imbunatatirea stilului de viata

    De asemenea, numeroase persoane din lume, in special din SUA, opteaza pentru aceasta forma de drumetii, dorind sa:

    3. Revigorarea ariilor urbane

    Pe langa ca defineste o modalitate de petrecere a timpului liber in avantajul corpului si mintii, rasplateste intr-o certa masura si zonele metropolitane:

    • Pe de o parte, faciliteaza descongestionarea ariilor frecventate de turistii traditionali;
    • Pe de alta, permite extinderea vizitelor si afluxul de turisti spre periferie si prelungirea perioadelor de sedere.

    4. Mai la indemana decat versiunea clasica

    In plus, reprezinta o varianta mai accesibila spre deosebire de drumetiile traditionale. In orice moment, te poti aseza pe o banca la umbra, iar daca ti-e sete, te poti hidrata.

    Nu-ti mai pui problema ca nu gasesti un adapost si nu te preocupi ca nu ai luat cu tine suficiente lichide.

    Trekker-ii clasici stiu ca pornind la drum incomplet echipati, risca sa:

    • Se confrunte cu pericole montane;
    • Se rataceasca;
    • Se deshidrateze;
    • Se accidenteze.

    5. Practicabil de catre oricine, oricand

    Activitatea se adreseaza acelora care doresc sa-si petreaca ziua libera / weekend-ul intr-un mod diferit. Se potriveste pentru orice varsta, fiind compatibila atat cu persoanele active, sportive, cat si cu cele sedentare.

    In plus, se poate practica in orice moment de zi si din noapte, precum si in orice perioada din an. O astfel de libertate de miscare absenteaza in cazul versiunii comune.

    Recomandari – Echipamentul necesar

    Practicantii de trekking urban nu au nevoie de echipamente montane performante, nici de accesorii esentiale pentru supravietuire. Insa ca in orice excursie, nu pot lipsi 2-3 lucruri care vor imbunatati experientele:

    a. Rucsacul

    Ajunge sa aiba pana in 15-20 de litri, fiind suficient cat sa poata ”gazdui”: ochelarii de soare, o gustare, camera foto si poate 1-2 articole vestimentare.

    b. Sticla cu apa

    Chiar daca zonele citadine nu duc lipsa de abc-uri, baruri, etc., bidonul cu apa este oricand un ”accesoriu” bine-venit. In multe centre, preturile sunt supraevaluate, iar daca te insoteste toata familia, solutia sticlei la purtator este mult mai economica.

    c. Imbracamintea lejera

    Sunt de preferat fie piesele din fibre naturale, precum lana merinos, fie tesaturile high-tech. In functie de sezon, ambele au capacitatea sa ofere caldura / sa racoreasca, sa lase pielea sa respire, sa permita eliminarea transpiratiei, sa se usuce rapid.

    d. Geaca impermeabila

    Chiar daca verifici prognozele meteo, pana spre seara, nu sunt exclusi stropii de ploaie sau vantul. Asa ca, mai bine sa te pregatesti pentru orice situatie, dotandu-te cu o geaca a carei material te protejeaza impotriva apei si rafalelor de vant.

    e. Incaltamintea adecvata

    Desi se numeste trekking urban, trebuie sa reconsideri incaltamintea destinata strict drumetiilor montane, mai putin adecvata pentru parcurgerea strazilor betonate / asfaltate:

    • Restrictii totale pentru bocanci / ghete de trekking – In oras nu vei gasi suprafete foarte diferite intre ele. Majoritatea strazilor sunt betonate / asfaltate.
    • Restrictii partiale la pantofii de alergare – In timpul drumetiilor prin urbe, nu ai nevoie de modele pentru running. Sau te tenteaza o cursa de cativa km pe asfalt?
    • Unda verde pentru incaltamintea de walking – Comparativ cu variantele conventionale, solicitarea, rularea si miscarea piciorului difera.

    Printre caracteristicile pantofilor conceputi pentru mers (cu toate variantele sale) se numara:

    • Talpa exterioara flexibila si usoara, dar mai tare decat la pantofii de alergare (confera dinamism);
    • Talpa intermediara respiranta, in masura sa faciliteze fluxul de aer in timpul mersului;
    • Alte detalii: calcai rotunjit, striatii de flexiune (o mai mare libertate de miscare).

    Stiai ca…?

    Incaltamintea ideala pentru mers reuseste si sa imbunatateasca postura? In timpul miscarii sunt implicate nu doar picioarele si coapsele, ci si fesierii, spatele, umerii si bratele. Acestea din urma desfasoara o miscare oscilanta pe langa corp.

    Pastrand un ritm activ, mersul exercita un fel de masaj stimulant asupra fiecarei parti a corpului. Astfel, activitatea este comparabila cu mersul nordic si se poate identifica cu fitwalking. Doar ca se adauga si aspectul turistic, una dintre multiplele formule ce definesc si caracterizeaza drumetiile urbane.

    Descopera cealalta ”fata” a trekking-ului! Crezi ca drumetiile metropolitane pot reprezenta o posibilitate pentru tine suficient de motivanta incat sa-ti doresti sa devii o persoana mai activa?

    Foto: www.hotelsienaborgogrondaie.com

    Tags:

    • Show Comments (0)

    Your email address will not be published. Required fields are marked *

    comment *

    • name *

    • email *

    • website *

    Ads

    You May Also Like

    4 Pasi pentru a respecta legile muntelui

    Consider ca atunci cand spui mers pe munte te referi la cucerirea culmilor noi, ...

    Urmeaza sezonul de schi! Cum te antrenezi?

    Nu-i asa ca ti-ar place sa schiezi fara sa ajungi la baza partiei de ...

    Cum alegi echipamentul de munte potrivit pentru camping

    Ce poate fi mai frumos dupa o drumetie indelungata decat sa te bucuri de ...