Sanatate
5 Beneficii neasteptate ale iesirilor pe ploaie
Pentru ca e oportun sa iesi indiferent de vreme, sa hoinaresti in ciuda capriciilor ...
Regulile hidratarii in alergare: Cand si cum e oportun sa consumi lichide?
In orice sezon poti alerga fara sa-ti constrangi corpul sa rabde sete. Iar daca ...
Incaltamintea si sosetele, 2 ”bariere” importante pentru prevenirea basicilor in drumetii
Prevenirea basicilor in drumetii e o misiune cel putin la fel de importanta ca ...
4 Masuri simple si eficace pentru prevenirea imbolnavirilor pe munte si-n calatorii
Unul dintre cele mai mari cosmaruri ale drumetilor este sa cada la pat in ...
Stiai ca soarele este mai periculos la munte decat la mare sau in oras? De ce oare?
Ti-a ajuns vreodata la urechi ceva legat de pericolele soarelui la munte? De ani ...
Drumetiile si pericolele din umbra: Capusele – Cum se indeparteaza corect?
Tu stii cum indepartezi corect o capusa? Pana si o iesire banala in parc ...
Cum combati durerile de picioare? 2 Remedii naturale care te ajuta sa nu te opresti din mers, din pedalat, din alergare…
Ai recurs vreodata la remedii naturale pentru dureri de picioare? Cu putin noroc, poate ...
Iubesti iarna si activitatile outdoor? Ce trebuie sa stii despre ingrijirea pielii in sezonul rece?
Ingrijirea pielii in timpul iernii este cel putin la fel de importanta ca in ...
Ninsoare, vant, frig, umezeala… Cum previi pericolul de hipotermie si poti iesi invingator din confruntarea cu capcanele iernii?
Sezonul alb, cand natura-si schimba straiele ”ruginite” cu fel si fel de tinute ”all ...
Hipotermia, dusmanul de temut al celor care traiesc in munti – Ce este si cum se manifesta? Care sunt cauzele si factorii de risc?
Expunerea prelungita la frig nu ramane fara consecinte. Organismul incepe sa se raceasca mai ...
- 1
- 2