Cum sa schiezi in siguranta. Tu cum te comporti pe partie?

    cum te comporti pe partie - cum schiezi in siguranta?

    In general, schiatul este considerat un sport putin periculos, ce poate fi practicat de oricine, inca de la varste fragede.

    Cu toate acestea, partiile raman o zona cu risc de accidentari, mai ales in zilele aglomerate.

    Majoritatea incidentelor au la baza:

    • Pregatirea fizica insuficienta si oboseala – Pentru a compensa, iti recomandam sa incepi din timp antrenamentul, astfel incat sa cresti forta musculara si rezistenta corpului la efort;
    • Neglijenta schiorilor (sa nu spunem ignoranta) si necunoasterea unor norme elementare de comportament – De obicei, se ”predau” odata cu lectiile de schi ori se prind ”din zbor”.

    Insa nimeni nu este dispus sa-si scurteze vacanta din cauza unei luxatii (asta ca sa mentionam doar pericolul cel mai mic). Nici nu mai vorbim despre consecintele care de multe ori pot fi dramatice.

    Pentru a schia in siguranta, ne-am gandit sa propunem o lista cu cateva reguli de conduita fundamentale (nu le-am inventat noi), de care trebuie sa tii cont cand te afli pe partie sau in zona instalatiilor de urcare. Si nu conteaza daca imbraci un echipament pentru schi sau te numeri printre ”vizitatori”.

    1. Comportamentul general

    Comporta-te astfel incat sa nu-ti pui in pericol propria viata si pe a celorlalti. Adapteaza modul in care cobori / urci / traversezi partia, cu sau fara schiuri, la restul factorilor.

    Regleaza-ti viteza in functie de propriile capacitati fizice, de dificultatea si de starea partiei, de aglomeratie, de stratul de zapada si, nu in ultimul rand, de conditiile atmosferice.

    2. Alegerea directiei de coborare

    Schiorii / snowboarder-ii din amonte se afla intr-o pozitie dominanta comparativ cu ceilalti din aval. Astfel, au posibilitatea sa se decida asupra directiei de coborare.

    Cand cobori sau traversezi partia, asigura-te ca poti evita o eventuala coliziune cu alte persoane. Urmeaza o traiectorie ce nu pune in pericol restul schiorilor.

    3. Efectuarea depasirilor

    Pe partii sunt acceptate atat depasirile pe dreapta, cat si pe stanga, atat in amonte, cat si in aval. Conditia este sa nu blochezi traiectoria schiorilor care coboara.

    Inainte sa intri in depasire, asigura-te ca dispui de suficient spatiu si de o buna vizibilitate, astfel incat sa permiti actiunile voluntare / involuntare ale celorlalti.

    Schiorii trebuie sa fie responsabili de manevrele efectuate, fara sa puna in dificultate persoanele pe care le depasesc (aflate in miscare sau care stationeaza).

    4. Traversarea partiilor

    Cand te angajezi sa intri pe partie, fie ca ai coborat de la teleski, fie ca o faci dupa o oprire pe margine, asigura-te ca ai cale libera atat in amonte, cat si in aval.

    Daca schiezi mai lent (poate esti incepator sau practici un stil mai putin agresiv), mare atentie la cei ”grabiti” care te preced sau te urmeaza.

    Acelasi lucru ramane valabil si in timpul manevrelor de ”carving”, operatiune ce consta in viraje care pot intersecta traiectoria schiorilor din amonte.

    5. Urcarea si coborarea pe jos

    Nimeni nu-ti interzice sa urci si sa cobori o partie pe jos, cu sau fara echipament de snowboard / de schi. Insa este important sa te folosesti de margini, nu de culoarul central.

    Parcurgerea unui traseu in directia opusa fata de traiectoria de coborare poate pune in dificultate schiorii antrenati in slalom sau coborari libere.

    In plus, eventualele urme lasate in zapada batuta de talpa claparilor sau de bocancii de munte, sunt periculoase pentru cine parcurge traseul pe schiuri si pe snowboard.

    6. Oprirea si stationarea pe partie

    Aparte circumstantele particulare, evita opririle si stationarile in mijlocul culoarului. Sunt interzise si pe portiunile inguste, in panta sau cu vizibilitate redusa.

    Daca-ti pierzi echilibrul si cazi, incearca sa te ridici cat mai rapid si sa eliberezi partia. Indreapta-te spre cea mai apropiata margine, dar fii cu ochii-n patru in toate directiile.

    De obicei, momentele de repaus se desfasoara pe partile laterale, unde exista un control vizual bun, astfel incat schiorii care coboara sa te poata vedea.

    7. Primul ajutor

    Cine se afla pe o partie sau pe un domeniu schiabil, are obligatia morala sa acorde primul ajutor persoanelor accidentate sau aflate in dificultate.

    Fie ca semnalezi incidentul, fie ca anunti organele autorizate (serviciul salvamont), conteaza sa nu treci nepasator, ci sa faci tot posibilul sa dai o mana de ajutor.

    Retine!

    Pe partie nu esti singur, motiv pentru care, trebuie sa respecti si ceilalti ”participanti”, in asa fel incat sa nu pui in pericol nici viata ta, nici pe a lor.

    Iar inainte sa-ti programezi un weekend sau o vacanta intr-o destinatie de vis, completeaza-ti garderoba cu echipamentul de munte adecvat.

    Tags:

    • Show Comments (0)

    Your email address will not be published. Required fields are marked *

    comment *

    • name *

    • email *

    • website *

    Ads

    You May Also Like

    Cum te protejezi de vant pe munte?

    Desi aparent vine vara, vremea este calda si senina si in turele noastre de ...

    Cum alegi echipamentul de munte potrivit pentru camping

    Ce poate fi mai frumos dupa o drumetie indelungata decat sa te bucuri de ...

    Alergarea si pericolele ei – Din ce cauze se produc cele mai multe accidentari?

    Alergarea si pericolele ei – Din ce cauze se produc cele mai multe accidentari?

    Daca pasiunea ta este alergarea, aceasta postare iti este in totalitate dedicata. De-a lungul ...

    3 motive sa mergi pe munte

    Iata o intrebare destul de simplista, dar cu un raspuns foarte complex daca stai ...