Precipitatiile si noroiul, marile neplaceri la excursiile pe bicicleta… Si ”remediile” potrivite

    Precipitatiile si noroiul, marile neplaceri la excursii pe bicicleta

    Despre excursii pe bicicleta ti-am mai vorbit, dar nu si despre chestiutile mai putin convenabile care insotesc aventura. Pentru ca unele lucruri pur si simplu nu se pot exclude.

    Calatoriile mai lungi / mai scurte pe 2 roti aduc o multime de satisfactii si de beneficii in plan fizic si mental, niciunele neglijabile. Lumea vorbeste despre ele, le cunosti, le-ai probat, le confirmi.

    Insa prea putini accepta si recunoaste partea goala a paharului sau mai bine-zis aspectele incomode, ce provoaca displacere.

    Excursii pe bicicleta – Cat de tare te pot supara ploile si noroiul?

    Posibil ca e prea mult sa fie considerate agonizante, desi poate unii le vad si asa. Dar ca orice aventura si activitate outdoor, nici cicloturismul nu este doar lapte si miere.

    Precipitatiile

    Vom incepe cu ele. Pentru ca pot da multe batai de cap, indeosebi celor mai putin pregatiti, care nu se asteapta la conditii meteo nefavorabile.

    Adevarata problema apare in sezonul rece, cand temperaturile scazute, asociate cu ploi abundente, ce cad ore-n sir, poate zile, accentueaza disconfortul. Si nu-ti trebuie alta pacoste mai mare decat sa:

    • Te uzi pana la piele si sa simti frigul pana-n maduva oaselor;
    • Nu mai gasesti imbracaminte uscata in rucsacul de bicicleta;
    • Iti balteasca apa in ghete, in amestec cu transpiratia;
    • Ai ochii atat deimpaienjeniti, incat nu mai vezi traseul / marginea carosabilului.

    In astfel de clipe iti vine sa te intorci de unde-ai plecat ori sa-ti regreti amarnic alegerea.

    Dar nu toate ploile sunt dusmanii biciclistilor si cicloturistilor. Sosite la momentul oportun, mai ales pe canicula, dupa mult praf si oboseala, sunt binevenite:

    • Improspateaza ambientul;
    • Calmeaza razele soarelui;
    • Clatesc sudoarea de pe corp;
    • Revigoreaza.

    Remedii

    Poate fi ploaia un impediment? Da, daca o lasi sa fie. Sau iti asiguri din cap pana-n picioare echipamentul potrivit, cu o buna impermeabilitate:

    • Rucsac impermeabil / husa de protectie;
    • Geaca impermeabila, dar in acelasi timp cu o buna respirabilitate;
    • Folie de supravietuire (la nevoie, poti improviza un adapost).
    • Haine de schimb in bagaj etc.

    Noroiul

    Nici noroiul nu este cel mai bun amic al celor care merg in excursii pe bicicleta. Dar de multe ori este greu de ocolit. Face parte din natura. Circuitele nu se limiteaza doar la partea carosabila si la strazi asfaltate.

    In mod cert, cine iubeste activitatea nu se va lasa descurajat de portiunile greu de trecut, adesea ingropate la propriu de tone de noroaie. Si nu este corect sa renunte la placerea iesirilor si la sesiunile antrenante doar din cauza potecilor alunecoase.

    Pe de alta parte traseele cu noroi sunt de dorit mai ales din punct de vedere al antrenamentului, deoarece favorizeaza pregatirea atletica:

    • Constituie un antrenament complet cardio (pentru a nu ramane cu rotile blocate, se intensifica frecventa pedalatului) si de forta;
    • Pot contribui la imbunatatirea tehnicii de pedalat si a pozitiei in sa (instabilitatea obliga ciclistul sa-si echilibreze greutatea, mutand centrul de greutate).

    Remedii

    Fara sa intram in foarte multe detalii tehnice, iti vom spune ca nu este greu sa te adaptezi la teren:

    Anvelope – Cine cunoaste cum se prezinta traseul poate opta din prima pentru cauciucuri speciale. Cele pentru noroi sunt mai inguste decat pentru asfalt. Au crampoane mai pronuntate (aderenta superioara la suprafetele alunecoase) si distantate (se curata mai usor).

    Presiune din camere – O presiune inferioara deformeaza mai mult cauciucul si asigura o amprenta mai larga la sol. Insa nu trebuie exagerat sau risti sa impungi camera.

    Imbracaminte – Pedaland prin zone noroioase, te vei trezi cu hainele stropite si impregnate de reziduuri nisipoase si pamant ud. De asemenea, iti poate servi geaca hardshell sau pelerina de ploaie (se curata mai usor).

    Tehnica – Pedalatul prin noroi este o adevarata arta, mai ales pentru cat de greu avansezi pe rutele greu accesibile:

    • Nu frana brusc in coborari, riscul de derapare este crescut;
    • Pe urcare, transfera greutatea corpului spre sa, dar apleaca-te spre ghidon (previi ridicarea rotii din fata);
    • Mentine pedalatul in ritm alert. Astfel ai mai putine sanse sa te impotmolesti etc.

    Recomandari

    Cine se porneste in excursii pe bicicleta (si chiar ii place) trebuie sa se pregateasca temeinic. Si sa accepte ”pachetul” complet, cu bune si cu rele.

    Odata ce te obisnuiesti si cu aceastea din urma, vei vedea ca nu sunt tocmai un dezastru. Poti trai cu ele. Merita putina chinuiala cand satisfactiile si beneficiile pentru sanatate sunt atat de mari.

    Foto: www.redbull.com

    Tags:

    • Show Comments (0)

    Your email address will not be published. Required fields are marked *

    comment *

    • name *

    • email *

    • website *

    Ads

    You May Also Like

    Top 5 pesteri renumite de vazut vara asta in Romania

    1. Pestera vantului – muntii Bihor Cea mai adanca dintre pesterile Romaniei, cu o ...

    Despre Cabana Podragu din Muntii Fagaras

    Daca vrei sa innoptezi la Cabana Podragu, trebuie sa stii ca zona Turnuri Podragu ...

    Singur pe munte? 4 Lucruri esentiale pentru hiker-ii solitari

    Singur pe munte? 4 Lucruri esentiale pentru hiker-ii solitari

    Multe persoane prefera mai degraba sa ramana acasa daca nu au un partener de ...

    4 destinatii de nepretuit din Romania

    Ne avantam cu capul inainte spre weekend si parca gandul la pauza binemeritata de ...

    Indraznesti sa te aventurezi? Traseu montan Dambovicioara-Sirnea

    Azi, inceput de saptamana, Romania, inca o zi de iarna … Sa nu o ...

    Vacante in camping? Descopera 6 motive sa le alegi!

    Vacante in camping? Descopera 6 motive sa le alegi!

    Cine duce dorul catorva zile ori saptamani de relax in care sa se desprinda ...