Ai incercat sa mergi in drumetii in sezonul rece? 5 Idei practice la care poate nu te-ai gandit

    Drumetii in sezonul rece – Idei practice la care poate nu te-ai gandit

    Pe munte, iarna nu-i ca vara… Dar aproape ca poate fi… Pentru drumetii in sezonul rece nu exista ”contraindicatii” si piedici atata timp cat nu pornesti la drum oricum, oricand, oriunde, adica:

    Idei pentru cine vrea sa incerce drumetii in sezonul rece

    Nu schiez… Ce as putea face la munte, pe zapada?

    Multi considera muntele, iarna, o destinatie plictisitoare daca nu practica vreunul dintre sporturile albe. Si in loc sa incerce alte activitati, prefera sa hiberneze.

    Eroarea de gandire este categorica.

    Cadrul alpin, cu crestele inzapezite, ofera sansa de a fi spectatori la scene incantatoare. In descoperirea minunilor naturii, te poti bucura de privilegiul sa experimentezi lucruri si senzatii extraordinare, complet diferite de rutina zilnica.

    Conditia este ca in cautarea peisajelor salbatice, ”atinse” de magia iernii, sa programezi drumetii in sezonul rece. Te vei convinge cu propriile tale simturi.

    Cat despre imbunatatirea nivelului de confort… Ar fi bine sa tragi cu ochiul la cateva mici trucuri. Pe unele poate le cunosteai deja…

    1. CU banda izolanta

    Nu-i asa ca te intrebi la ce-o fi buna in varf de munte banda izolanta? Doar nu ai niciun cablu sau tub de izolat… Ce-i drept, desi nu ai, poti avea… dar alte lucruri si echipamente in afara de cele previzibile.

    Avand in permanenta la tine banda izolanta, poti improviza in toate imprejurarile cand te urmareste ghinionul. In mediul outdoor, nu lipsesc utilizarile, chiar daca majoritatea sunt mai putin conventionale:

    • Imbunatatirea stratului izolant la bocanci (perimetrul talpii);
    • Inchiderea ermetica a recipientelor cu alimente;
    • Ajustarea unei sticle cu apa care s-a fisurat;
    • Repararea foliei de cort sfasiate;
    • Fixarea unui membru accidentat, etc.

    2. FARA multe sosete

    Basicile reprezinta un posibil efect secundar al mersului pe distante lungi. Pentru evitarea neajunsului, ai nevoie de o incaltaminte cu calapodul potrivit. Piciorul trebuie sa ramana cat mai fix, dar nicidecum strangulat de sosete prea multe si stramte.

    Cu 2 perechi se reduce frecarea in zonele sensibile. Insa gradele sub zero, multe sau putine, nu justifica excesele. Daca nu dispui de modele anume gandite pentru drumetii in sezonul rece, nu abuza.

    Purtarea mai multor straturi poate ingreuna fluxul sanguin periferic. Fara sa-ti dai seama, picioarele se umfla (din cauza efortului) si ciorapii te vor strange. Din acelasi rationament, este esential sa te asiguri si ca nu strangi excesiv sireturile bocancilor.

    3. CU bauturi calde la purtator

    Nu trebuie sa fii expert sa intelegi rolul apei in sanatatea organismului. Iar in perioadele de frig, cand creste pericolul de deshidratare (corpul pierde in egala masura din fluide) este esential sa completezi rezervele diminuate.

    Conteaza nu doar ca o faci, ci si modul in care actionezi si cum. Pare simplu. Aparent, bei zilnic cei 2 litri de apa recomandati si scapi de-o grija. Insa pe langa bidoane cu apa proaspata, este chiar recomandat sa te inarmezi cu ceva cald.

    Nu este complicat daca vei folosi un termos, din care sa bei cate-o gura de ceai, ciocolata calda, cafea cu lapte, punch fara alcool, etc. In timpul excursiilor, pe langa placerea gustului, te vei bucura sa-ti incalzesti corpul.

    4. CU incalzitoare

    Unul dintre responsabilii care sperie publicul sa faca sport sau sa ramana mai mult la aer in lunile de iarna este chiar frigul. Stim deja cu totii cat de neplacut este pana si sa te zgribulesti ori sa-ti simti mainile si picioarele inghetate.

    Din motive de genul, au luat nastere niste mici accesorii, foarte inspirate de altfel, de utilizat de catre oricine face drumetii in sezonul rece, campeaza sau doar lucreaza in outdoor. Este vorba despre incalzitoare, in variantele:

    • Pentru maini;
    • Pentru picioare;
    • Pentru corp.

    Folosirea este simpla, ele fiind ”activate” la contactul direct cu aerul. Efectele au o durata variabila, de pana la 8 ore de caldura naturala.

    5. CU agatatori si clame

    Din nou afisezi aceeasi fata nedumirita… La ce-or fi bune printre nameti? Doar rufele murdare le speli si le intinzi acasa! Bine ai gandit. Insa ce spui despre cele ude de la transpiratie sau din cauza precipitatiilor?

    O alternativa ar fi sa le asezi intr-un sac bine inchis si sa le depozitezi in rucsac. Dar inca mai ai nevoie de schimburi uscate… Si pentru ca nu poti lua cu tine prea multe haine, nu lasa inutilizabile articolele de care dispui.

    Daca s-au umezit, lasa-le la uscat afara, agatate de rucsac, in timp ce-ti continui aventurile montane. Foloseste agatatori si clame (ca cele casnice) si vei vedea cat de rapida va fi ”tranzitia”.

    Foto: www.activities.outdoors.org

    Tags:

    • Show Comments (0)

    Your email address will not be published. Required fields are marked *

    comment *

    • name *

    • email *

    • website *

    Ads

    You May Also Like

    4 Pasi pentru a respecta legile muntelui

    Consider ca atunci cand spui mers pe munte te referi la cucerirea culmilor noi, ...

    Calatorie in Delta Dunarii

    Delta Dunarii constituie un adevarat paradis al pasarilor si al trestiior, fiind o destinatie ...

    Ce trebuie sa consumi pentru un plus de energie

    Orice impatimit al sporturilor outdoor, fie ca vorbim despre hiking, alergare, ciclism sau alte ...

    Unde petreci un weekend memorabil cu un buget redus?

    Suntem pe picior de weekend si inca nu ne-am decis ce vom face cu ...