6 Idei sa te racoresti daca iesi in natura cu cortul pe canicula

    Idei care te ajuta sa te racoresti daca mergi cu cortul pe canicula

    Cand gradele se ridica pana la cote greu de suportat, unul dintre primele ”remedii” la care poti recurge este o excursie montana de cateva zile. Insa nu intotdeauna iesirile in natura cu cortul pe canicula inseamna confort termic.

    Desi la munte, temperatura aerului are diverse grade in minus fata de campie, nu este exclus sa ai parte de zile si nopti tropicale. Si aici te poti confrunta cu zapuseala, acelasi mare ”inamic” care te-a gonit din oras.

    Cum sa te racoresti daca iesi cu cortul pe canicula?

    Gandeste-te ca timp de cateva nopti vei dormi intr-un spatiu sumar, putin ventilat, in care poate vei respira alaturi de alte suflete. Iar daca mai adaugi orele de soare care in mod sigur vor supraincalzi prelata, ai toate sansele ca ambientul intern sa se transforme in sauna.

    Iata cateva propuneri interesante, de pus in aplicare oriunde iesi cu cortul pe canicula:

    1. Campeaza la umbra copacilor!

    Pe durata sezonului cald, pentru prevenirea disconfortului termic, inainte sa campezi, cerceteaza zona. Indiferent de altitudine, trebuie sa te feresti de expunerea solara directa.

    Locurile umbroase doar la orele diminetii se vor infierbanta 5-6 ore mai tarziu. Asadar, cauta o pozitie in care sa mentii umbra peste cort cel putin de la ora 11 pana spre ora 16-17.

    Daca zona protejata este destul de restransa, nu o folosi pentru echipament, ci pastreaz-o pentru amplasarea cortului. Din cauza materialului, folia se incalzeste foarte rapid.

    2. Foloseste o prelata suplimentara!

    Cand dispui de suficient spatiu, poti recurge la o prelata sau la folia de supravietuire. Astfel, te vei bucura de racoare chiar daca locul de campare se afla intr-o zona deschisa.

    Pentru ancorare, poti folosi colturile stancilor, tulpinile copacilor, corzile si betele de trekking. O poti utiliza si ca terasa in prelungirea cortului, pentru diverse activitati.

    La nevoie, prelata te va proteja si de intemperii. Descarcarile electrice, vantul puternic si precipitatiile abundente au devenit prezente tot mai constante pe timpul verii.

    3. Instaleaza-te langa o sursa de apa!

    Instalandu-ti tabara in apropierea unei surse de apa, vei beneficia de 2 avantaje dintr-o lovitura. Si nu conteaza daca te afli la malul marii sau doar langa un izvor montan.

    Pe de o parte, briza usoara care adie in preajma unui lac sau parau te va racori. Pe de alta, in zilele fierbinti, poti oricand sa te improspatezi cu o baie revigoranta.

    Insa cu toate avantajele, exista riscul sa cazi prada tantarilor. Desi nu sunt la fel de periculosi ca viespile sau capusele, nu se vor abtine de la a-ti ruina vacanta.

    4. Petrece-ti noptile in hamac!

    Nu este deloc simplu sa ai parte de confort si de nopti racoroase in timpul excursiilor cu cortul pe canicula. Chiar daca te-ai instalat la umbra si langa o sursa de apa.

    O alta metoda sa te bucuri de racoare poate fi sa dormi in hamac, in bataia vantului. In lipsa saltelei izolante, care blocheaza circulatia aerului, iti vei mentine corpul mai rece.

    Sau, pentru a maximiza si mai mult efectele somnului in hamac, atarna-l cat mai departe de sol. Suspendat la inaltime, vei simti curenti de aer atat in partea de jos, cat si deasupra.

    5. Opteaza pentru un cort cu sistem de ventilatie!

    La orele fierbinti, la fel ca intr-o locuinta fara izolatie la pereti si acoperis, interiorul se va incinge. Dar poti compensa neajunsul daca tesatura cortului are o culoare cat mai deschisa.

    Ca alternativa, daca nu-ti convine sa investesti intr-un alt cort, poti folosi folia de supravietuire. Asezata cu partea reflectorizanta spre exterior, are capacitatea sa reflecte razele si caldura.

    Tot pentru evitarea supraincalzirii, opteaza pentru un model incapator, cu sistem de aerisire si mai multe ferestre si intrari. Toate aceste dotari vor favoriza fluxul de aer.

    6. Mentine-ti corpul bine hidratat!

    In functie de ceea ce consumi, organismul tau va suferi sau nu. Caldura naucitoare, insotita de umezeala din aer, sporeste disconfortul termic si intensifica transpiratia, oricum abundenta.

    Insa adevarata problema nu sta in faptul ca transpiri. Odata cu sudoarea, pierzi si o buna parte din minerale. Pentru compensarea carentelor, devine util sa te hidratezi:

    • In locul meselor gatite si alimentelor procesate, axeaza-te pe un meniu bogat in fructe si legume;
    • Consuma cat mai multa apa, inainte sa simti ca ti-e sete. Daca este foarte cald si depui efort, nu ajung 2 litri pe zi;
    • Ia cu tine pliculete de saruri minerale. La nevoie, te vor ajuta sa reechilibrezi balanta electrolitica.

    Foto: www.huntandlunch.com

    Tags:

    • Show Comments (0)

    Your email address will not be published. Required fields are marked *

    comment *

    • name *

    • email *

    • website *

    Ads

    You May Also Like

    Cum te poate ajuta dormitul in cort sa scapi de problemele de somn?

    Cum te poate ajuta dormitul in cort sa scapi de problemele de somn?

    Dormitul in cort poate oferi beneficii uimitoare oricui. Posibil ca la unele sa nu ...

    Alpinism sau catarare? Ce diferente exista intre cele doua activitati?

    Alpinism sau catarare? Ce diferente exista intre cele doua activitati?

    Dintotdeauna, oamenii au facut alpinism. Si vor mai face. Vor continua sa se catare ...

    Cum te pregatesti de drumetii montane

    Cum te antrenezi pentru drumetii montane

    Pentru multi, sa porneasca in drumetii montane ramane o pasiune imposibil de inlocuit cu ...

    Bucura-te de camping cu un cort de 2 persoane Vango Dart DS 200

    Ce poti face cu un cort? Absolut simpla intrebarea, raspunsul fiind clar sa mergi ...

    Descopera 3 dintre cele mai periculoase trasee montane din lume!

    Descopera 3 dintre cele mai periculoase trasee montane din lume!

    Poteci care strabat inaltimi ametitoare, pasarele ce traverseaza rauri involburate, versanti aproape verticali… Ceva ...