Ce poti gati in drumetii rapid si bun, chiar daca nu ai talent de ”chef de cuisine”?

Ce poti gati in drumetii rapid si bun, chiar daca nu ai talent de ”chef de cuisine”?

Ti-e greu sa deosebesti condimentele? Nu stii sa prepari altceva in afara de cartofi prajiti? Si pentru tine exista solutii! Chiar daca ai 2 maini stangi si zero experienta cand vine vorba despre bucatarie, daca vrei sa afli ce poti gati in drumetii rapid si bun, ramai alaturi de noi!

Nu te dispera! Nu te afli doar tu in aceasta situatie!

Turele montane, popasurile la cort, camping-urile, expeditiile de mai multe zile sunt toate contexte in care cuvantul de ordine ramane ADAPTAREA.

Intr-adevar, acestea nu sunt chiar cele mai potrivite amplasamente pentru a experimenta retete foarte elaborate. Insa nu inseamna ca trebuie sa te limitezi la aceleasi sandviciuri, batoane proteice si conserve.

Dar nici nu te vom obosi cu sfaturi mult prea tehnice. Aici, timpul se scurge de multe ori in defavoarea ta, orele de lumina au o durata limitata, la fel butelia pentru arzator si orice alt tip de resurse.

Ce poti gati in drumetii rapid si bun, fara prea multe abilitati si ustensile?

Chiar daca te pornesti la drum cu un set complet de ustensile de gatit, mereu vei descoperi ca-ti lipseste un ingredient sau ca nu ai destule oale. Sau iti vei da seama ca nu ai suficient timp la dispozitie, ca esti mai mereu pe fuga.

Pe de alta parte, nu toata lumea s-a nascut cu competentele potrivite pentru a fi un ”as” in bucatarie. Poate ca pur si simplu nu te pricepi si mereu ai ales solutiile cele mai simple. Cateva ti le propunem si noi.

Pe munte nu vei avea la tot pasul restaurante. Si nici nu te vei putea rezuma doar la oua ochiuri si la ceaiul din termos.

Iata, asadar, cateva propuneri care te vor energiza fara sa te tina-n loc de la hoinareala, fara sa ai nevoie de foarte multe vase sau de cunostinte culinare!

Ce poti gati in drumetii rapid si bun? Incearca supe din cubulete Knorr / Maggi!

Probabil ca multi nu agreeaza deloc supele din cubulete concentrate Knorr sau Maggi. Insa reprezinta prima optiune la care te poti gandi.

Aceste supe au un timp de preparare scurt, iar procedura este elementara. Ajunge sa pui cateva cuburi in apa fiarta si sa amesteci, iar baza pentru supa este gata.

Acum vei spune ”Este doar apa, nu-mi va potoli foamea!”. Dar nu te impacienta!

Intr-adevar, la cele 5 calorii / 100 ml, mai degraba-ti va tine de sete pe munte. Insa problema are rezolvare. Trebuie doar sa completezi supele cu branzeturi, crutoane, crackers sau paste fainoase.

Supa, crackers si cascaval

Pentru o prima varianta mai hranitoare, suplimenteaza supa cu:

  • Paine uscata / prajita (crutoane);
  • Branzeturi cu o consistenta uscata / semiuscata, depinde de tipul de stagionatura (cascaval, parmezan, emmentaler, brie, etc.).

Supa cu paste fainoase

Daca adaugi si o mana de paste fainoase din cutie, vei prelungi doar cu cateva minute operatiunea de preparare. Imediat, supa ta va capata un gust mai incurajator si va castiga un supliment caloric care te va energiza.

Si-ti dam un pont: opteaza pentru pastele de mici dimensiuni. Fierb mult mai repede si nu faci risipa de timp sau butelie.

Ce poti gati in drumetii rapid si bun? Incearca plicuri cu hrana deshidratata!

In timp ce prima propunere este mai ”modesta”, a doua merge si pentru montaniarzii mai mofturosi, care se plictisesc rapid de acelasi preparat si vor sa incerce mereu altceva.

Ajunge sa te aprovizionezi in prealabil cu cateva plicuri de mancare deshidratata, iar la fiecare masa sa scoti din rucsac un fel diferit. Toate ”variatiunile” sunt lejere si se finalizeaza aproape instant.

Spre deosebire de clasicele plicuri cu supa si tocana pe care le gasesti in comert, acestea sunt sudiate sa acopere:

  • Necesarul energetic al trekker-ului sau alpinistului;
  • Exigentele activitatilor outdoor in materie de practicitate si timp de fierbere.

In plus, daca nu le consumi in prima excursie, fii fara grija, le poti pastra pentru urmatoarea. Termenul de valabilitate de 2 ani o permite. Ingredientele raman intacte si, odata gatite, nu isi pierd aromele.

Un alt avantaj consta in faptul ca poti dispune de farfurii unice, deosebit de nutritive, care includ toti nutrientii esentiali. Astfel, nu vei claca in timp ce escaladezi un perete ori dupa ce ai parcurs multi kilometri pe jos.

Daca preferi aceste solutii, nu le vei gasi pe rafturile magazinelor alimentare, ci in cele specializate cu echipamente pentru outdoor. Oferta este destul de imbietoare si acopera inclusiv nevoia de dulce si pasiunea pentru desert:

Felul 2 in farfurii unice

Pentru cine nu urmeaza o dieta speciala, dar si pentru vegetarieni, optiunile acopera o paleta ampla de preferinte.

Vei gasi tocanite cu aer exotic pentru ”veggies friends”, dar si combinatii extrem de satioase pentru montaniarzii care nu pot renunta la proteinele animale.

De la piureul frantuzesc cu jambon, pana la pastele cu somon si pui cu cuscus, te poti bucura de aproape orice pietanta din bucataria autohtona si nu numai.

Deserturi ispititoare

Amatorii deserturilor au posibilitatea sa-si bucure papilele gustative cu retete deosebit de apetisante, gata in cateva minute.

Nu poti rezista fara ciocolata? Incearc-o in combinatie cu musli! Daca ti-e dor de o budinca de vanilie ”ca la bunica”, poti avea parte si de aceasta reteta.

Dar nu sunt singurele bunatati ”la plic”. In magazinele specializate vei gasi o multime de ”variatiuni” pe aceeasi tema care pot oricand inlocui felul principal sau desertul. In acelasi timp, reusesc sa acopere intregul necesar energetic in activitatile montane.

Recomandari

Speram ca ti-am raspuns macar in parte la intrebarea ”Ce poti gati in drumetii rapid si bun?”. Stim ca optiunile nu se limiteaza la cele prezentate, dar le poti lua in considerare si testa in urmatoarele tale campari si ture pe munte de mai multe zile.

Nicio propunere nu este conditionata de inclinatiile culinare sau de ustensilele de bucatarie foarte complicate. Ambele sunt accesibile oricui dispune de o oala, un foc si o lingura.

Foto: www.outdoorgearlab.com

Tags:

  • Show Comments (0)

Your email address will not be published. Required fields are marked *

comment *

  • name *

  • email *

  • website *

Ads

You May Also Like

Unde petreci un weekend memorabil cu un buget redus?

Suntem pe picior de weekend si inca nu ne-am decis ce vom face cu ...

Nordic walking este un sport pentru toti – Descopera-l si tu!

Nordic walking este un sport pentru toti – Descopera-l si tu!

Te intereseaza sa antrenezi musculatura si sa stimulezi aparatul cardiovascular fara exercitii complicate la ...

Tura de iarna de 1 zi in varf de munte!

O tura de munte in plina iarna pe durata unei zile necesita un anumit ...

4 Sfaturi care te pregatesc de calatorie

Vremea buna ne indeamna la calatorii si la petrecerea timpului liber departe de casa! ...

7 pasi cheie pentru reusita experientei de camping

Cu totii vrem sa profitam de ultimele saptamani de vreme frumoasa in care putem ...