5 plante medicinale pentru sanatatea ta!

    Sanatatea este un aspect deosebit de importat din viata noastra. Ea ne ajuta sa ne derulam activitatile noastre de zi cu zi intr-o maniera optima si bineinteles sa avem un tonus fizic si mental la capacitate maxima.

    Dar ce facem cand incepem sa resimtim ca anumite parti ale organismului nostru nu mai functioneaza asa cum ar trebui? Raspunsul la aceasta intrebare tine de fiecare individ in parte, in masura in care ori recurgem la tratament medicamentos ori ne orientam catre leacuri naturale care dupa parerea mea au un impact mai putin daunator pentru corpul nostru.

    Asa ca azi vom vedea ce aspecte benefice pentru sanatatea noastra au plante medicinale  pe care le folosim de regula zilnic dar poate fara sa avem certitudinea ca ne sunt cu adevarat de folos!

    1. Busuioc

    • infuzia alunga insomniile si depresia
    • ajuta la oxigenarea celulara
    • indeparteaza anxietatea
    • regleaza nivelul serotoninei
    • reduce stresul cotidian
    • sursa de fier, calciu, vitamina A
    • protejeaza impotriva imbatranirii

    2. Musetel

    • elimina durerile de cap
    • protejeaza pielea
    • combate afectiunile dentare
    • asigura o digestie usoara
    • te scapa de cistite
    • previne complicatii diabetice
    • amelioreaza afectiunile vasculare
    • trateaza bolile ficatului

     

    3. Rozmarin

    • imbunatateste circulatia
    • scade colesterolul din sange
    • regleaza secretia biliara
    • trateaza bronsite, raceli, pneumonii
    • reduce migrenele
    • regleaza tensiunea arteriala

    4. Stevie

    • bogata in vitamine si minerale
    • detoxifiaza organismul
    • combate obezitatea
    • reduce stresul
    • trateaza afectiuni gingivale
    • ajuta la problemele cu glicemia
    • este un diuretic natural
    • revigoreaza organismul

    5. Sparanghel

    • proprietati antiinflamatorii
    • beneficii antioxidante
    • ajuta la sanatatea inimii
    • echilibreaza nivelul de zahar din sange
    • diminueaza simtomele artritei
    • calitati antifungice si antivirale

    Acum ca am vazut care sunt beneficiile plantelor medicinale pe care cu usurinta le gasim atat in gradinile cat si in casele noastre iti recomand sa citesti si articolul Cum sa te feresti de probleme de sanatate pe munte ca sa fi mereu in forma maxima!

     sursa imagine,imagine2,imagine3

    • Show Comments (1)

    Comments are closed.

    Ads

    You May Also Like

    Cum sa alegi un sac de dormit in 5 pasi!

    Stiati ca sacul de dormit pe care il luati cu voi pe munte, de ...

    Cum te pregatesti de drumetii montane

    Cum te antrenezi pentru drumetii montane

    Pentru multi, sa porneasca in drumetii montane ramane o pasiune imposibil de inlocuit cu ...

    Drumetii pentru familii cu copii - Cum te organizezi in functie de varsta celui mic?

    Drumetii pentru familii cu copii – Cum te organizezi in functie de varsta celui mic?

    Nu putem vorbi despre o varsta potrivita pentru drumetii. Cu alte cuvinte, niciodata nu ...

    ghidul schiorului incepator - trucuri si sfaturi

    Ghidul schiorului incepator: 6 Sfaturi care pot scoate de la ananghie un novice

    Ghidul schiorului incepator cuprinde diverse trucuri si secrete, toate dedicate cui se avanta pe ...

    Alergarea si pericolele ei – Din ce cauze se produc cele mai multe accidentari?

    Alergarea si pericolele ei – Din ce cauze se produc cele mai multe accidentari?

    Daca pasiunea ta este alergarea, aceasta postare iti este in totalitate dedicata. De-a lungul ...

    Ramai hidratat pentru o buna rezistenta la efort!

    Deshidratarea poate reduce performanta dramatic iar o drumetie usoara de munte poate parea mai ...