5 pasi simpli si inveti sa schiezi

    Personal imi place luna februarie! Poate va intrebati de ce? Ei bine, in primul rand pentru ca soarele ne imbie cu razele lui sa iesim din starea de amorteala si ne provoaca la distractie si buna dispozitie. Daca vremea s-a incalzit si sufletele noastre sunt dornice de a sari din pijamale direct intr-un echipament sport, sau de munte.

    Sa ne bucuram de ultima luna de zapada si de sporturi de iarna caracteristice, cum ar fi de exemplu ski-ul! Ski-ul a devenit cel mai popular sport de iarna, avand circa 45 milioane fani si mii de pasionati in toata lumea. Nimic nu se compara cu adrenalina generata la o viteza de peste 100km/h in cazul skiorilor de performanta! 🙂

    Vrei sa incerci? Mai intai trebuie sa pornesti cu inceputul si ca sa iti sar in ajutor, iata 5 sfaturi pe care orice incepator in ale skiului trebuie sa le cunoasca!

    1. Pozitia pe skiuri

    Este unul din cele mai importante elemente. Astfel, picioarele se flexeaza pana in momentul in care tibia piciorului atinge si se sprijina de marginea superioara a claparului. Claparul are rezistenta si forma special conceputa pentru a prelua greutatea corpului in momentul in care te sprijini pe el. De la talie in sus corpul este putin adus inainte, pentru ca centrul de greutate sa ramana perpendicular pe sol.

    Pozitie pe ski, centrul de greutate perpendicular pe sol

    2. Virajul

    Este extrem de important. Detii controlul pe skiuri numai executand viraje in mod corespunzator. Din pozitia mentionata mai sus, virajul se executa mutand centrul de greutate spre un picior sau celalalt in functie de directia catre care te indrepti. Spre exemplu, atunci cand vrei sa virezi la dreapta, muti greutatea pe piciorul drept si invers. Atentie insa, pozitia trebuie sa ramana fixa, genunchii picioarelor nu isi modifica pozitia atunci cand se vireaza, se muta numai centru de greutate.

    3. Coborarea pe skiuri

    Se realizeaza dupa ce te asiguri ca nu ai nici un obstacol in fata si nu te avanti pe unde nu poti. Mai mult, e bine sa inveti sa faci virajele sa cobori in slalom, astfel se reduce cu mult viteza decat daca a-i cobori in linie dreapta si iti permite un control mai bun al echilibrului.

    4. Miscarea pe skiuri

    Se realizeaza ajutandu-te de bete iar pentru reducerea vitezei trebuie sa apropii varfurile schiurilor, astfel incat sa desenezi un V intors. Aceasta metoda este cunoscuta sub denumirea de „plug”. Cu cat varfurile sunt apropiate, iar partea inferioara mai departata (descrie un V larg), cu atat te opresti mai repede. Atentie insa ca varfurile sa nu se supraetajeze, ci sa ramana numai apropiate.

    5. Cum te ridici

    Daca ai cazut, nu te speria. Toata lumea cade, dar sa vedem cum te ridici? Primul lucru la care trebuie sa acorzi atentie este pozitia in raport cu partia, intotdeauna cauta sa te pozitionezi perpendicular pe traiectoria partiei. Nu de alta, dar altfel o iei la vale fara voia ta 🙂 Dupa ce te-ai pozitionat, adu picioarele cat mai aproape de sezut. Din acel punct, te poti ajuta de unul din betele de ski pentru a te ridica. Il pozitionezi cu varful dincolo de spatele tau si de impingi in maner pentru a te ridica. Iar daca ajungi intr-o pozitie in care nu poti sa iti mai pui skiurile sub tine, incearca sa ajungi la butonul de pe clapari, apasa-l si scoate-ti skiurile din picior.

    Acum a mai ramas doar un singur pas, inarmeaza-te cu rabdare, pregateste-te de distractie si imbratiseaza aceasta experienta de neuitat! Cu siguranta te vei intreba de ce nu ai incercat-o pana acum! 🙂

    Iar daca te-ai inarmat cu dorinta de a invata sa skiezi, vezi mai jos cateva din obiectele necesare practicarii sportului in conditii de siguranta!

    Echipamentul de ski  sa fie de calitate, sa iti ofere confortul termic perfect, suficient de gros ca sa nu iti fie nici prea frig, nici prea cald. Brandul Zajo a conceput ultima generatie de costume de ski, la cele mai avantajoase preturi! Si este bine sa va protejati si mainile de frig cu o pereche de manusi termice.

    Experienta de pe partie este strans legata si de calitatea skiurilor. Acestea se aleg cu 10cm mai scurte decat inaltimea persoanei, iar legat de raza skiului cele cuprinse intre 10-18 m sunt perfecte pentru incepatori. Alegerea unor skiuri este foarte importanta si este necesar ca acestea sa fie conform nivelului de pregatire al skiorului. Aboneaza-te la newsletter, ca sa primesti ultimele noutati in materie de echipamente de ski tehnice!

    Este absolut necesar ca si claparii sa fie perfecti pe marimea posesorului, deoarece daca sunt stramti sau largi vor deranja si ingreuna skiatul. La achizitionarea claparilor trebuie sa fi atent(a) la urmatoarele caracteristici: duritatea, siguranta pozitiei piciorului, si sa izoleze termic, cat de bine cu putinta.

    In orice locatie mergi sa skiezi, este bine sa ai cu tine o harta de ski, care sa indice traseele pentru incepatori. Procesul de invatare trebuie sa fie treptat pana la partiile de avansati.

    Voi cum va distrati in weekendurile de iarna? Ce tip de sporturi de iarna preferati?

    Ads

    You May Also Like

    Arzatoare portabile pentru turele montane – Cat sunt de convenabile?

    Vrei autonomie in turele montane si in camping? Doteaza-ti rucsacul cu un arzator portabil!

    Timpurile in care montaniarzii erau nevoiti sa-si aprinda focul in modul traditional au ramas ...

    Cum economisesti inteligent in calatorii?

    Calatoriile trebuie sa fie mijloace de distractie, recreere, documentare si nu sa iti faca ...

    Aventura cu rucsac in spate! 7 sfaturi pentru incepatori

    Vineeeeeri, vineri, vineri…stiu ca si voi ganditi acelasi lucru, corect? Ceea ce a ramas ...

    De ce sa tii cont cand iti alegi un rucsac de munte

    De ce sa tii cont cand alegi un rucsac de munte

    Intr-un articol anterior am discutat despre modul in care iti poti alege un rucsac ...

    Visezi la o vacanta in camping? Erorile de care sa te feresti

    Vacanta in camping? Iata ce erori sa eviti pentru o aventura reusita!

    Te-ai hotarat sa accepti o noua provocare, o vacanta in camping… Sau cel putin ...